Hastalıklara karşı dirençli olabilmek için öncelikle vitamin ve mineral bakımından zengin olan besinleri hayatımıza katmamız gerekiyor. Özellikle çocuk gelişiminde mutlaka sağlıklı besinlerin tüketilmesine özen gösterilmeli. Vücudun ihtiyacı olan birçok değerli vitaminlerin bulunduğu muhteşem bir besin kaynağı olan bıldırcın yumurtası tam bir kalkan görevi görüyor. Peki bıldırcın yumurtası nasıl yenir, besin değeri nedir? İşte protein zengini bıldırcın yumurtasının faydaları…