Fazla kilolarından kurtulmak, sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak isteyenler diyet listelerine yöneliyor. Kilo vermenin en önemli kuralı egzersiz ve diyetin birlikte yapılması. Ancak bu süreçte detoksların ve yağ yakmaya yardımcı kürlerin muhteşem gücünden yararlanmak yararınıza olacaktır. Bu kürlerden biri de 10 günde 5 kilo verdiren yoğurt kürü. Uzmanlar yoğurdun bel bölgesindeki yağları yakıcı gücü olduğunu söylüyor. Peki yoğurt kürü ile diyet nasıl yapılır?